Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 bemelegítés 400 technika (100 oldalsúrolásos vállérintés-100 kivárásos-100 egykaros-100 érintéses) 2*150 csak kar bólyával és gumival 2*175 gyors 100 átvezetés 10*50 (25 erős-25 laza) 100 levezetés
300 bemelegítés
400 technika (100 oldalsúrolásos vállérintés-100 kivárásos-100 egykaros-100 érintéses)
2*150 csak kar bólyával és gumival
2*175 gyors
100 átvezetés
10*50 (25 erős-25 laza)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.