lroland 85.92 km Bringázás 2021-08-21-n 17:58-kor

lroland bringázás

Zalaegerszeg-Őriszentpéter-Bajánsenye Afternoon Ride2021.08.21 Szombat, 17:58:43

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:58:54

Távolság

85.92 km Szint: 328 m

Tempó

02:05 p/km (28.82 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Végre egy győztes Zete meccs után indulhattam szombat esti sportolásra. Egy darabig egész jól ment, emelkedők és a rossz út ellenére is 30 fölött volt az átlag még visszafelé Zalalövőn is, de aztán teljesen besötétedett. Lámpa pont annyit ért, hogy semennyit, úgyhogy a végén itt-ott már csak emlékezetből sejtettem, merre is mehet az út, már csak lassan gurulni mertem.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 328 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:01:55	1.01	01:54	31.62	-5
00:01:51	1	01:51	32.43	-2
00:01:53	1	01:53	31.86	0
00:01:58	0.99	01:59	30.20	-1
00:01:58	1	01:58	30.51	3
00:01:52	1	01:52	32.14	2
00:01:53	1	01:53	31.86	1
00:01:54	0.99	01:55	31.26	2
00:01:54	1	01:54	31.58	1
00:01:54	1	01:54	31.58	1
00:01:58	1	01:58	30.51	1
00:01:58	1	01:58	30.51	3
00:02:00	1.01	01:59	30.30	2
00:01:55	1	01:55	31.30	0
00:02:00	1	02:00	30.00	2
00:01:57	1	01:57	30.77	5
00:02:00	1	02:00	30.00	-1
00:02:00	1	02:00	30.00	1
00:02:03	0.99	02:04	28.98	11
00:01:55	1.01	01:54	31.62	-2
00:01:54	1	01:54	31.58	10
00:01:53	1	01:53	31.86	1
00:01:46	1	01:46	33.96	-8
00:01:59	1	01:59	30.25	7
00:01:56	1	01:56	31.03	4
00:01:59	1	01:59	30.25	1
00:01:54	0.99	01:55	31.26	-1
00:02:06	1.01	02:05	28.86	7
00:02:02	1	02:02	29.51	-3
00:02:00	1	02:00	30.00	4
00:02:10	1	02:10	27.69	5
00:01:56	1	01:56	31.03	4
00:02:00	1	02:00	30.00	2
00:02:29	0.99	02:31	23.92	25
00:02:31	1.01	02:30	24.08	14
00:01:58	1	01:58	30.51	-2
00:01:34	1	01:34	38.30	-27
00:01:44	1.01	01:43	34.96	-12
00:01:58	1	01:58	30.51	-8
00:01:58	1	01:58	30.51	0
00:01:55	1	01:55	31.30	-3
00:01:54	1	01:54	31.58	-5
00:01:58	1	01:58	30.51	0
00:01:57	1	01:57	30.77	-4
00:02:03	1	02:03	29.27	0
00:02:00	1.01	01:59	30.30	0
00:01:59	1	01:59	30.25	-2
00:01:59	1	01:59	30.25	-2
00:02:02	1	02:02	29.51	5
00:02:19	1.01	02:18	26.16	15
00:02:11	1	02:11	27.48	8
00:02:25	0.99	02:26	24.58	11
00:02:16	1	02:16	26.47	9
00:02:04	1	02:04	29.03	2
00:01:49	1	01:49	33.03	-37
00:01:59	1	01:59	30.25	-2
00:01:56	0.99	01:57	30.72	1
00:01:51	1.01	01:50	32.76	-7
00:02:00	1	02:00	30.00	-3
00:02:11	1	02:11	27.48	1
00:01:56	1.01	01:55	31.34	-1
00:01:54	1	01:54	31.58	0
00:01:58	1	01:58	30.51	0
00:01:56	1	01:56	31.03	0
00:02:09	1	02:09	27.91	-8
00:02:03	1	02:03	29.27	-1
00:02:12	1	02:12	27.27	-10
00:01:59	1	01:59	30.25	-1
00:02:07	1	02:07	28.35	2
00:02:08	1	02:08	28.13	-4
00:02:15	1	02:15	26.67	-2
00:02:11	0.99	02:12	27.21	-2
00:02:19	1	02:19	25.90	0
00:02:42	1.01	02:40	22.44	-3
00:02:27	0.99	02:28	24.24	-2
00:02:35	0.99	02:37	22.99	0
00:02:34	1.01	02:32	23.61	0
00:02:41	1	02:41	22.36	-3
00:02:46	1	02:46	21.69	0
00:02:32	1	02:32	23.68	-2
00:02:30	1	02:30	24.00	-3
00:02:53	1	02:53	20.81	-1
00:02:01	1	02:01	29.75	0
00:02:15	1	02:15	26.67	-1
00:02:10	1.01	02:09	27.97	2
00:02:18	0.89	02:35	23.22	5

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.