Bigyi68 futás

2010.06.10 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:23

Távolság

8.4 km

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Edzésleírás

3x400 bemelegítés,

2x(800!-400-800!-400-800!). A gyors szakaszok 3:19 és 3:31 között.

2x400 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:23 8.4 04:56 12.18 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!