Edzésleírás
-4km bemeleg
-10db koordináló
-4X800m/90s 800-ak 4:00 perc körülire futva (3:12)
-5X600m/75s: 600-ak 3:45-körülire futva (2:14)
Kinyúltam a végére, nagyon nehezen ment. Meleg is volt...https://connect.garmin.com/modern/activity/7332606954