Tulajdonképpen igazad lehet. :) Mióta vacakol a pulzusmérőm kevésbé fogom vissza a tempót. :P Meg a fogyás is benne lehet. Nade itt a meleg, majd jól visszalassulok tőle, hogy aztán ősszel még gyorsabb legyek. :D

na a lényeget kihagytam: de, simán lehet h gyorsultál. :) amennyire látom a félmaraton előtt 9p vagy ahhoz közeliben mentél, azóta meg mindig gyorsabban, ismert pályán is :)

1%-os emelkedőn nálam úgy 15mp-cel lassabb a tempó mint síkon.
(ez az az emelkedés ami szabad szemmel még nem is látszik)
3%-oson már kicsit többel lassabb, 1p? nem is tudom.
és ezeket lassúfutásra mondom, tehát ilyen 8p-esre.

a gmapsnél amúgy érdemes lehet hibrid nézetbe váltani 18-as vagy 19-es zoomba, és manuálisan húzni a vonalat ott ahol látod h mentél, pl. járdán. (alapból az út közepére teszi a vonalat, de ez csak akkor számít pár m-t ha sok a kanyar.)

Mint a villám.:))