pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:08Távolság
9.1 km Szint: 36 mTempó
04:38 p/km (12.96 km/h)Edzésleírás
10x100/100 után 10x 300/100 1:04-1:07 körüliek lettek, a végére gyorsultunk bele 59, 1:01,1:02.majd levezetés jól ment, élveztem
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 36 m
Átlagos lépésszám: 84
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:11 | 1 | 04:11 | 14.34 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:05 | 1 | 04:05 | 14.69 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:53 | 1 | 03:53 | 15.45 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:04 | 1.01 | 04:02 | 14.90 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 1 | 03:59 | 15.06 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:13 | 1 | 04:13 | 14.23 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1.02 | 04:52 | 12.32 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 0.98 | 05:16 | 11.38 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:35 | 1.06 | 05:16 | 11.39 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 0.75 | 05:20 | 11.25 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
