posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:12Távolság
21.6 kmTempó
05:51 p/km (10.27 km/h)Edzésleírás
Bemelegítés után váltogattam a tempót, de aztán elfáradtam és inkább gyakoroltam a lassú futást!
Sikerült 6:30-7-es ezreket futni, de az is nehéz.
A Duna töltést felszorták sóderos homkkal, süpped rendesen!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:06:12 | 21.6 | 05:51 | 10.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Skylon ( 2 )
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
