csattogoboka bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:05:00Távolság
43 kmTempó
02:54 p/km (20.64 km/h)Edzésleírás
Pomáz vége-vissza. Odafele egy rémálom volt kijutni a városból a Szentendrei úton (45 perc alatt!!!! értem Budakalászra)-vissza a Duna part fele jöttem.
Nem volt annyira nagyon rossz-sőt egész tűrhető, de a derekam még mindig mocskosul fáj közben. De most már a nyereg szöge jó, meg a magasság is-még azon kéne kicsit variálni, hogy mennyire legyen elöl, vagy hátul...vagy stucnit cserélni...De asszem az első megoldás egyszerűbb.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:05:00 | 43 | 02:54 | 20.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
csattogoboka 5315 napja
Bizony. Nézegettem is, hogy nem cigizik-e valaki sportolókat bámulva valamelyik ablakban...
Noncsa 5316 napja
Wow..felém jártál!?:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sogyu 5314 napja
Jo lesz ez. Tokeletes sosom lesz. Majd ha bringazol tobbet, hozzaerosodnek az alakatreszek: derek stb.