Kicsi futás

2010.06.09 Szerda, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

15.5 km

Tempó

05:48 p/km (10.33 km/h)

Edzésleírás

Szombat óta néhány órás alvás és homokzsák pakolás a borsodi gátakon után újra itthon ... , megtettem, amit megkövetelt a Haza...
....lefogyva bár, de törve nem... elindultam..., de minek...??!!!
Kóvályogtam, szomjas voltam, alig vonszoltam magam, egyszóval kivoltam, mint a vadliba... :)
Nem bírom én ezt a meleget..., meg mást sem...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 15.5 05:48 10.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

makaiviki képe

makaiviki 5123 napja

Jól van Gátvéderkém, szokjad csak! 24 °C-ot írnak neked jövő hétre, null csapadék; DE lesz innivaló és nem kell majd homokzsákokat pakolnod előtte - de ha árad a Balcsi is, akkor kell! ;) (Ma választás elé állítom a sofőr-jelölt srácot, hívlak maholnap.)

... és egészségedre!

mjoci képe

mjoci 5123 napja

Egy hös vagy!!!
Tessék pihenni, vár a Balcsi.

dildi képe

dildi 5123 napja

hátakkómostakkó pihend ki magad!!! Gratula a futásért és elismerésem a gátvédelemért!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!