Kicsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:08:00Távolság
49 kmTempó
06:17 p/km (9.55 km/h)Edzésleírás
Csodálkozom, tehát vaqgyok... :))
Kedves Csapattársam!
Olvass..., örülj...., bizakodj... és remélj, de azért az imádsággal ne hagyj fel... :)
Vmi motiváció-féle megszállta az agyam és a lábam...:) , talán a csapat másik fele ösztökél, igyekszem nem cserben hagyni...
Rendkívül kellemes futás a Mesterrel...
6 perccel kezdtünk, de annyira ideális volt minden, hogy nem bírtunk magunkkal és 30 körül kezdtünk gyorsulni, 5:50, 5:40: 5:30, 5:20..., na itt a Mester leszabályzott, hogy ésszel, aztán az uccsó km csak bement 5:15 alá... :), persze ő sem bír magával. :))
Egyenlőre semmi bajom, a lábaim és a fejem a körülményekhez képest abszolút képben vannak. :)
Az idő bruttó idő, ebben benne van 3 kocsmázás, 4 kút és 1 pisiszünet.
... vki azt mondta 1x, hogy a lábamban van a km..., hát úgy legyen!!! :) / Köszi Viki!/ :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:08:00 | 49 | 06:17 | 9.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
tardigrada 5314 napja
Szia Kicsi! Régen jártam erre, így csak most láttam, és csak most tudok gratulálni Neked a Csaba-Arad-Csaba miatt. Óriás Vagy Kicsi! (No, ez a futásod se volt azért semmi!)
VéZsé 5316 napja
Azt hiszem a Viki erőssen motiváló tud lenni! Keménynek tűnik ez a páros!Gratulálok!
Iljusin 5317 napja
Már megen mekkora állatságot csináltál Kicsi ftőrm! Ügyes vagy, de nekem oszt elhagyd ám az anémiát augusztusig!!!!:-) Persze ott leszek és szurkolok neked az UB-n!!!!!
dildi 5317 napja
Így már a jövő hétvégét simán kirázod a lábadból :))) Gratulálok és egészségedre!
toncsofia 5318 napja
Hatalmas gratula!!!!
totya 5319 napja
Milyen igaz!Köszönöm kérdésedet minden OK! Majd augusztusban egyeztetünk egy ilyen hosszúfutást!!! ;)
Kicsi 5319 napja
Köszi Mindekinek a kedves hozzászólásokat! :)
Olyan uncsi lenne, ha mindig azt csinálnám, amit elvártok tőlem...., a nem várt dolgok sokkal izgalmasabbak...:)))
mjoci 5319 napja
Meg tudsz idönkét lepni akárcsak a többi hozzászólot.:)))))))))))))))))
Szóval Vikire való tekintettel nem elégedetlenkedek, sőt meg vagy dicsérve.:))
Kellemes szuperbalcsis tempót kocogtál.
makaiviki 5319 napja
Olvasom, örülök, bizakodom, nem hagyok fel!!!!
Nagyon durva Királylány vagy! Királylány, de nagyon durva :)))))) !!!!!!
Max. 25°C, 2 mm csapadék, 6-os szél és 22 fokos víz lesz előkészítve! Megfelel?
Juhéjjj!!! - azaz gyapjú :)
Fidó 5319 napja
Gratulálok "Nappal Kicsi" ! :) Én tudtam, hogy a csajoknak elég a kevesebb edzés is! Azért ne hagyd abba a felkészülést!! Egészségedre!
posztizoli 5319 napja
A motiváció jókor jön! Ha elérsz a 6. kocsmáig, már megvan a száz!
plekoklári 5319 napja
Hát csajszi Te nem vagy semmi!!!!!!Nagyon nagyon NAGY GRATULA !!!!!!!
Blue 5319 napja
:)
Gratula!
prókátor 5319 napja
Gratula ! szép hosszú volt!
totya 5319 napja
Csodálatom!Még mindig meg tudsz lepni....;)
pleko 5319 napja
Húh!!! Ez jó kis futi lehetett.... Egészségetekre!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 5312 napja
Hát akkor a tihanyi rajtnál találkozunk! :))