runner42 futás

2010.06.09 Szerda, 17:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:43:54

Távolság

22 km Szint: 25 m

Tempó

04:43 p/km (12.70 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
93
Maximum
175

Edzésleírás

Lap    Time    Lap Time    Lap Note    
1.    0:13:28,0    0:13:28,0/131       
2.    0:25:58,7    0:12:30,7/144       
3.    0:37:51,6    0:11:52,9/151       
4.    0:49:27,6    0:11:36,0/157       
5.    1:00:24,2    0:10:56,6/166       
6.    1:11:17,6    0:10:53,4/170       
7.    1:22:28,3    0:11:10,7/172       
8.    1:33:57,2    0:11:28,9/172       
9.    1:38:40,0    0:04:42,8/171       
10.    1:43:54,3    0:05:14,3/166

Egy kis pulzusugrasztás lett belőle a meleg miatt. Jól esett pörgetni egy kicsit, de éreztem, hogy valami nem az igazi. Ilyenkor nem nézem a pulzust azt órán, csak az időt.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:43:54 22 04:43 12.70 25 93 175 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

gyaloggalopp képe

gyaloggalopp 5133 napja

Szeretem a meleget, de most ez hirtelen nekem is megdobogtatja a szívemet... Jót futottál, mit neked hőség! :)

Wojtek63 képe

Wojtek63 5133 napja

Teljesen igazad van, ne hogy még magasabb legyen! ;)

Gida képe

Gida 5133 napja

Igen jól mondod, érdekes nekem is ugyanez a helyzet a meleg miatt alíg tudom 140-alatt tartani.
Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!