Edzésleírás
600 vegyes
400 négyirányú
400 gyors
400 4 irányú
300 erős
300 gyors
300 erős
200 tempószámlálás
200 bukó
200 tempószámlálás
100 mell levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.4 | 22:04 | 2.72 | 0 | 0 | 0 |