pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:58Távolság
6.81 km Szint: 56 mTempó
04:15 p/km (14.11 km/h)Edzésleírás
10x100/100m Ritával, majd 200m-400m-600m-800m-600m-400m KAC pályán 42-1:24-2:09-2:51-2:07-1:21 szokatlan volt a temó, elfáradtam a végére megzsibbadtam..De nagyon jó volt újra pályán edzeni a többiekkel Zsolt, Peti..majd levezetés Petivel
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 56 m
Átlagos lépésszám: 68
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:39 | 1.01 | 04:36 | 13.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:40 | 1 | 03:40 | 16.36 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:39 | 1.01 | 03:37 | 16.60 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:55 | 0.99 | 03:57 | 15.17 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:12 | 1 | 04:12 | 14.29 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:13 | 0.8 | 05:16 | 11.38 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
