Jolanda 6.5 km Futás 2010-06-09-n 19:20-kor

Jolanda futás

2010.06.09 Szerda, 19:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

6.5 km Szint: 50 m

Tempó

07:23 p/km (8.13 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

150

Maximum

178

Edzésleírás

Négy óra alvás, két vizsga Debrecenben, cseresznyeérés a gyakorlókertben, Felsőzsolca víz alatt az autópályahídról, majd 48 perc lazítás, mielőtt feladom ezt a napot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:00	6.5	07:23	8.13	50	150	178	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

monique 5126 napja

remélem jól sikerültek a vizsgák!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.