Edzésleírás
A hegyről láttam a Hernádot. Aszalón.
A Bársonyost nem láttam, az a Hernád alatt volt. Félig-meddig a kíváncsiság vitt fel, 3 hét után először, miután nálunk visszahúzódott a víz, a Hernádon meg épp folyik a tánc.
A futás jólesett.
Víz, mindenfelé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:05 | 7.5 | 07:21 | 8.17 | 120 | 156 | 184 | 168 |