Edzésleírás
S.z.: 219,22 km. 14 tó és 3 utcakör. Testsúly: 105,6 kg. BMI / 106/ 32,72 I. fokú elhízás. 1,3 kg minus/ 2 hét, ebből 9 nap futás nélkül! Össz. fogyás 11,4 kg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:25:47 | 16.77 | 08:42 | 6.90 | 0 | 0 | 0 |