Aerodinamik erősport

Délelőtti edzés2021.08.08 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

76 kg

Edzésleírás

5x tolockodas 14-10 db

5x monkey bar 5 hossz

5x szeles huzas 5 db- 6 db

5x bicepsz 5 db- 6 db

4 x 250 db felülés

4 x 25 db fekvőtámasz

4 x 25 db bcepsz 12,5 kg súllyal

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!