galagyuri futás

2010.06.09 Szerda, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:25

Távolság

10.2 km

Tempó

04:33 p/km (13.18 km/h)

Edzésleírás

St.Gallen 3. nap. 6 kor. Izomlaza van a labamnak a hetfoi guggolastol, de egy jot aludtam. 8 orat! Gyorsabb is voltam mint az elso 2 nap, gondolom, lassan pihenem ki a 7veget. Jol esett, az elso kor utan az achilles is bemelegedett. Szep kis varos meg mindig, nagyon hangulatos igy reggel.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:25 10.2 04:33 13.18 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

wiszkisR6 képe

wiszkisR6 5311 napja

Nájsz:)

Shrek képe

Shrek 5311 napja

Irigy smiley ...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!