Edzésleírás
Mezítlábazás lett volna, de sima cipős volt. Így is 2x megálltam vádlit masszírozni, de összességében jó futás volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:24 | 0.04 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |