sebani 30.57 km Futás 2021-08-01-n 05:00-kor

sebani futás

2021.08.01 Vasárnap, 05:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:30:42

Távolság

30.57 km Szint: 791 m

Tempó

08:51 p/km (6.78 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 791 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:55	1	06:55	8.67	12	64	142	124
00:06:41	1	06:41	8.98	8	119	144	136
00:08:27	1	08:27	7.10	18	100	145	126
00:07:52	1	07:52	7.63	27	102	145	134
00:06:47	1	06:47	8.85	15	136	146	142
00:06:52	1	06:52	8.74	11	138	146	142
00:07:26	1	07:26	8.07	17	108	148	138
00:07:39	1	07:39	7.84	13	113	151	136
00:07:11	1	07:11	8.35	16	132	146	140
00:07:51	1	07:51	7.64	14	110	148	133
00:08:53	1	08:53	6.75	38	102	147	131
00:12:11	1	12:11	4.92	71	111	158	130
00:11:00	1	11:00	5.45	63	108	152	133
00:10:20	1	10:20	5.81	29	100	151	127
00:07:36	1	07:36	7.89	28	118	153	139
00:09:58	1	09:58	6.02	57	110	150	131
00:10:33	1	10:33	5.69	76	115	166	132
00:11:28	1	11:28	5.23	50	106	144	119
00:09:39	1	09:39	6.22	26	102	149	128
00:07:30	1	07:30	8.00	12	107	152	136
00:08:57	1	08:57	6.70	13	100	153	129
00:14:35	1	14:35	4.11	45	94	151	122
00:12:33	1	12:33	4.78	19	93	151	129
00:07:01	1	07:01	8.55	4	114	147	131
00:13:58	1	13:58	4.30	43	98	157	126
00:07:21	1	07:21	8.16	13	104	150	130
00:07:04	1	07:04	8.49	4	110	152	144
00:07:16	1	07:16	8.26	8	115	154	139
00:07:56	1	07:56	7.56	19	121	155	145
00:07:18	1	07:18	8.22	18	144	161	151
00:03:54	0.57	06:51	8.77	5	147	157	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.