Edzésleírás
bemelegítés. - levezetés, közte 8km tempófutás. Komolyan aggódom! Nem tudom miért, de az elmúlt hetekben egyre szarabbul megy a tempófutás. Ma is 10.6km volt tervezve, de hosszas szenvedés után 8km után inkább visszafordultam. Siófok egész kellemes idő 25 fok.