Edzésleírás
20 perc bemelegítés
20 perc fartlek
levezetés
Ma már nagyon meleg volt és hulla fáradt is vagyok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:27 | 4.5 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
00:20:00 | 4.65 | 04:18 | 13.95 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
00:07:47 | 1.55 | 05:01 | 11.95 | 0 | 0 | 0 | 150 |