ZoZoo 10.65 km Futás 2021-07-29-n 20:31-kor

ZoZoo futás

Evening Run2021.07.29 Csütörtök, 20:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:37

Távolság

10.65 km Szint: 40 m

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Bemeleg

5X 400m/30mp
1p pihi
5X 400m/30mp

Levezet.

Igyekeztem stabilan futni, de kicsit erős volt, a 2. adagra már rendesen savasodtam

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ZoZoo 1803 napja

Első 5 db 400:

3.41, 3.42, 3.49, 3.38, 3.41

Második 5 db

3.34, 3.38, 3.41, 3.43, 3.32

stépi 1803 napja

Azt is írd lekérlek, h milyenek lettek a résztávok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.