rrroka 10 km Futás 2010-06-06-n 17:00-kor

rrroka futás

2010.06.06 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:37

Távolság

10 km

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

Edzésleírás

kipróbáltam mennyire múlt el az IT-szalag sérülésem és mennyire nullázott le az elmúlt három hét kihagyása, lementük Lemúr Mikivel a Duna-gátra futni két vagy három kört.

hát kettő lett. ment ez a tizes, de a szokásosnál magasabb pulzussal, és nem is nagyon szerettem volna tovább menni. fogjuk az IT szalagra, meg az árvíz miattai igen magas páratartalomra.

bejegyzeés a hosszutav.blog.hun az edzésről

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:37	10	05:34	10.79	0	0	0	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.