Edzésleírás
Elég nehezen ment. Ami meg is látszik az eredméyen. Tanulság: hosszú futás utáni másnap ezentúl pihenőnap lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:00 | 12 | 08:10 | 7.35 | 0 | 0 | 170 | 154 |