Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:57:37

Távolság

10 km

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Edzésleírás

V. Old Lake Man - futás

Joe nagyjából velem egyszerre ment ki futni és azt mondta, hogy szép kényelmesen fut, de az első km az óra szerint 4:24 volt. Neki 5 perc felett mért, mint utána elmondta, de már ekkor éreztem, hogy hosszú lesz ez a 10 km. A depó utáni frissítés jól esett, de nagyon hiányzott a következő, ami kb. 3 km múlva volt. Nem nagyon magyarázza ez sem a tempómat, bár valamennyit biztos számított. Még attól is féltem, hogy esetleg 1 órán felüli futásom is lesz, de szerencsére a végére nem lassultam annyit. Ennek ellenére a legrosszabb tatai idő sikerült produkálnom, remélem Kenesére azért valahogy összeszedem magam...

GPS szerint: 10,01km

Teljes idő: 2:52:22 (Ezzel a férfiak között a 239. lettem, kategóriámban pedig a 42., és megelőzött 42 nő is. A csapatversenyben a szeniorok között éppenhogy belefértem a 3. csapatba, ahol 22. helyezett lettünk)