Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:27:00

Távolság

36 km

Tempó

02:25 p/km (24.83 km/h)

Edzésleírás

Az eleje nagyon nem ment, mintha semmi erő nem lett volna a lábaimba, aztán a 2 körben sikerült egy nagyot borulnom. emelkedőn felfele melett le váltottam kis tányérra, lánc, lesett, beakadt és jól elzanyálam, rendesen bevertem az oldalam, meg a jobb lábam a térdem felett a combomat szépséges kék zöld zúzódás lett rajta, meg a hátsó felemen is, de hát aki béna....meg különben is nagytányéron kellett volna felmenni :)))) aztán tova suhantam betoltam egy gélt, meg betöltöttem egy csomó izot és kezdtem magamhoz térni. hát van még mit erősödnöm bringán az biztos. :)