Jocó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:57Távolság
12.81 km Szint: 164 mTempó
05:14 p/km (11.48 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
86
Maximum
167
Edzésleírás
Alvás utáni lengyelfalvi szokásos dombozás...fahordáshoz megvan a bemelegítés.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 164 m
Átlagos pulzus: 146 bpm
Átlagos lépésszám: 80
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | 29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | 41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | -36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | -27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:01 | 0.81 | 04:58 | 12.10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
