Edzésleírás
Jó sokat késtem :-(
8h vegyes bemelegítés,
32h teki (1h erős-1h laza 2/2-3/3-4/4-3/3-2/2-1/1)
8h láb uszonnyal oda gyors vissza hát
800m TEA 4h erős 2 h laza
6h levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 2.4 | 27:55 | 2.15 | 0 | 0 | 0 |
oké akkor valszeg ez a gond hogy az enyém az a legnagyobb méterű cápauszony.. :)
Bakter, akkor lehet, hogy én terpeszállásban úszom?! :) Amúgy meg lehet szokni és vannak rövidebb uszonyok is. Sőt, van, hogy nem vágom le a lábujjkörmeimet 3 hétig és akkor fel sem kell vennem.
Amúgy sztem vegyél egy rövid uszonyt, ha gondolod vagy kölcsönadom az enyémet kipróbálásra (45ös). Nagyon sokszor már nem használtatják velem (valszeg a lábujjkörmök miatt...), de kezdésnél sokat segített.
ZZZzzz...ZZZzzz :-)
ISZONY wáháhá
Gondoltam énis kipróbálom az uszonyt, de mégsem tettem. Vettünk a nyaraláshoz éshát vmi rohadt nagy. Hogy fér el a medencében? :) És ahhoz a lábaidat nagyon szét kell tenni egymástól hogy ne akadjanak össze, nem?
Leo 5285 napja
És te nem értetted miért menekül el mindenki a te sávodból :-)