Leo Úszás

2010.06.07 Hétfő, 06:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

2.4 km

Tempó

27:55 p/km (2.15 km/h)

Edzésleírás

Jó sokat késtem :-(
8h vegyes bemelegítés,
32h teki (1h erős-1h laza 2/2-3/3-4/4-3/3-2/2-1/1)
8h láb uszonnyal oda gyors vissza hát
800m TEA 4h erős 2 h laza
6h levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:00 2.4 27:55 2.15 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Leo képe

Leo 5285 napja

És te nem értetted miért menekül el mindenki a te sávodból :-)

Szab képe

Szab 5285 napja

oké akkor valszeg ez a gond hogy az enyém az a legnagyobb méterű cápauszony.. :)

Leo képe

Leo 5285 napja

Bakter, akkor lehet, hogy én terpeszállásban úszom?! :) Amúgy meg lehet szokni és vannak rövidebb uszonyok is. Sőt, van, hogy nem vágom le a lábujjkörmeimet 3 hétig és akkor fel sem kell vennem.
Amúgy sztem vegyél egy rövid uszonyt, ha gondolod vagy kölcsönadom az enyémet kipróbálásra (45ös). Nagyon sokszor már nem használtatják velem (valszeg a lábujjkörmök miatt...), de kezdésnél sokat segített.

Leo képe

Leo 5285 napja

ZZZzzz...ZZZzzz :-)

Szab képe

Szab 5285 napja

ISZONY wáháhá

Szab képe

Szab 5285 napja

Gondoltam énis kipróbálom az uszonyt, de mégsem tettem. Vettünk a nyaraláshoz éshát vmi rohadt nagy. Hogy fér el a medencében? :) És ahhoz a lábaidat nagyon szét kell tenni egymástól hogy ne akadjanak össze, nem?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!