sikita 12.18 km Futás 2010-06-05-n 09:40-kor

sikita futás

2010.06.05 Szombat, 09:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:51

Távolság

12.18 km

Tempó

04:25 p/km (13.57 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

gyönyörű idő, Egerben a futópályán. 2km bemelegítés után 3x3000m 4:15-ös maratoni tempóban, nagyon könnyedén és egyenletesen ment, vizszintes vonalat húzott a pulzusom. 12:37, 12:40, 12:11

a hasam rakoncátlankodott a távok végén, az erős pizza lehet nem kellett volna.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.