Sipi bringázás

2010.06.06 Vasárnap, 14:37:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:07:39

Távolság

35 km Szint: 425 m

Tempó

01:56 p/km (31.04 km/h)

Pulzus

Átlag
165
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

- Triatlon Tour - 2.-ik szám: a tavalyi útvonalat megváltoztatták ,rövidebb lett ,dombok közel annyi ,sőt még egy kis macskakő is belekerült! 9 kört mentünk ezen az elég technikás pályán ,volt aki bukott ,mentő vitte el ,sokan voltunk (ami részben jó volt - bolyozási lehetőség folyamatosan - ,de figyelni kellett nagyon) ,fél Füred forgalmát "elterelték"!

Elég jól ment ,emelkedőket kiállva (még a 8-9-ik körbe is) ,lejtőkőn 40-50 km között ,kanyarokat lendületből - tavaly az eső miatt nem mertem - vettem be! max.seb.53 km/h

(2.-ik depó: 1 perc 29 mp.)  47-ik helyen fejeztem be a bringát.... 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 35 01:43 35.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

atis.hu képe

atis.hu 5108 napja

Nagyon szuper GRATULÁLOK   Egészségedre!!!

Shrek képe

Shrek 5109 napja

Mint a szélvész!

Fari képe

Fari 5109 napja

kihajtottad magad..hétvégére pont ok leszel

gergő képe

gergő 5109 napja

nagyon komoly depóidő! kb. hasonlót mentünk! én csak saccra írogattam be, nem nyomtam részidőket..

Felszerelések

Decathlon BTwin sport1 országúti versenygép
Polar S-120 pulzusmérő
Egyéb Sigma BC 906 bike computer
Decathlon bTwin Racing - fejvédő
Saucony triatlon felső zippes
Saucony triatlon nadrág