Edzésleírás
- Triatlon Tour Balatonfüred - 1 szám úszás: az előzetes infók ellenére(15 fokos a Balaton) ,egész kellemes hőmérsékletű volt a víz ,olyan 18 fok körüli....A neoprén azért kellett... ,hatalmas mezőny ,ugrás a kikötő mólójáról,az első kör után kifutás a partra ,majd vissza a vízbe.Meglepően jó tempót úsztam ,pedig csak mellbe nyomtam ,igaz abban vagyok gyorsabb....:)) 1.kör:14,33 perc , a második kör:17,13 perc (ez hosszabb picit ,és benne van a futkározás a parton)Több mint 4 perccel jobb lett mint tavaly.....
Abszolút 92 -ik helyen jöttem ki a depóba !
Első depó: 2 perc 2 mp. (neoprén levétel ,bringás cipő fel ,stb.....)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:33 | 0.65 | 22:23 | 2.68 | 0 | 0 | 152 |
Marina 5124 napja
Minden elismerésem a 3x tejesítményhez!