dgabica futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:58:00Távolság
23 kmTempó
07:44 p/km (7.75 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Megfogadtam egy baráti tanácsot, és nem indultam el müzli szelet nélkül. (+egy szamos marcipán :-)), és láss csodát: nem száguldozott a pulzusom 180 felé mint a múltkor, egészen jól ment. Az idő nem túl jó, de sebaj, majd lesz még sokkal jobb is. Az egyik helyen szinte nekem rontott 3 kutya, alig bírtam meta-kommunikációval elkerülni a bajt.
Mindent összegezve: imádom a hajnali futást.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:58:00 | 23 | 07:44 | 7.75 | 0 | 0 | 174 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
dgabica 5107 napja
ÁÁÁ ezt én nem merem kipróbálni mert kedves az életem. A metakommunimicsoda azt jelenti, hogy: megállsz, mélyen a szemükbe nézel :-), (mind a 3-nak egyszerre lehetőleg) és azt sugárzod feléjük, hogy légyszíves kedves állatkák menjetek innen. ennek hatására kijön a gazdi (mert ugatnak) és azt mondja: befele gyorsan azanyátokat!!!! és persze a szemében tisztán látszik a véleménye a hajnali őrültekről akik futkároznak :-)
MungDaal 5107 napja
Metakommunimicsoda??? Én a legutóbb a kavicsbányánál jól összeszídtam az őrkutyákat (kerítés persze óne). A betyárkutyegettakardojatokahelyetekredegyorsan csatakiáltással igyekeztem elvenni a két nagy dög kedvét a harapdálósditól. Szerencsére most is bejött. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 5107 napja