runner42 33 km Futás 2010-06-06-n 15:56-kor

runner42 futás

2010.06.06 Vasárnap, 15:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:17:15

Távolság

33 km Szint: 755 m

Tempó

05:59 p/km (10.04 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Lap   Time   Lap Time   Lap Note
1.   0:24:36,9   0:24:36,9/136
2.   0:54:58,2   0:30:21,3/147
3.   1:11:30,2   0:16:32,0/151
4.   1:24:32,4   0:13:02,2/127
5.   1:41:01,7   0:16:29,3/149
6.   1:53:50,1   0:12:48,4/132
7.   2:10:25,8   0:16:35,7/151
8.   2:24:10,5   0:13:44,7/130
9.   2:52:37,2   0:28:26,7/136
10.   3:17:20,6   0:24:43,4/148

Szép időben, jólesően, egy kis hegy, mert ma csak itt lehetett futni ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:17:15	33	05:59	10.04	755	86	161	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gida 5318 napja

Láttam én is a Római partot, ja es a sziget is....sajnos ez van:( Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.