Zsebenci aerobic

Reggeli edzés2021.07.18 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Edzésleírás

Pamela Reif bemelegítés 15 perc dance workout; 21 perc Kry Pro súlyzós edzés; 7 perc láb, 10 parc hasizom; 10 perc (dance workout:Kyra Pro Walt Disney dance; Astronaout); fitball lazítás 15 perc.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!