Edzésnapló

28

35:00
29

1:35:00
30

1:10:00

10:00
1

21:00
2
3
4
48. hét
3 jóga
1:06:00
2 aerobic
2:45:00
5
6
7

50:00

1:10:00
8
9
10
11
49. hét
2 aerobic
2:00:00
12
13
14
15
16
17
18
50. hét
19
20
21
22
23
24
25
51. hét
26
27
28
29
30
31
1
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Aerobic
2 -

2:00:00

-

1:10:00

Jóga
1 -

0:21:00

-

0:21:00

Összesen 3 0 km

2:21:00

0 km

1:10:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 40.449 km

5:42:11

9.04 km

1:15:44

Úszás
11 10.7 km

7:19:00

1.5 km

1:05:00

Bringázás
20 376.33 km

26:32:48

73.54 km

5:41:00

Túra
11 63.28 km

17:00:51

9.85 km

3:25:21

Tánc
1 -

1:00:00

-

1:00:00

Aerobic
176 -

198:23:00

-

1:35:00

Jóga
142 -

64:40:29

-

1:20:00

Téli sport
3 63.5 km

10:00:00

38.5 km

4:00:00

Egyéb
1 -

1:00:00

-

1:00:00

Összesen 370 554.259 km

331:38:19

73.540 km

5:41:00