Edzésnapló

30

15:00
31

1:00:00
1

50:00

40:00
2

1:20:00
3

20:00

1:05:00
4

1:01:00
5

1:10:00
22. hét
3 jóga
1:15:00
6 aerobic
6:26:00
6

1:10:00
7

1:00:00

30:00
8

30:00
9

10:00
10

1:02:00
11

1:10:00
12

1:25:00
23. hét
5 aerobic
5:47:00
3 jóga
1:10:00
13

25:00

1:00:00
14

1:02:00

15:00
15

52:00
16

30:00
17

1:16:00
18

1:30:00
19

1:20:00
24. hét
3 jóga
1:10:00
6 aerobic
7:00:00
20

1:10:00
21
22

55:00
23
73.54 km
5:41:00
04:38 p/km
24

1:14:29

51:00
25
26
25. hét
3 aerobic
2:56:00
1 bringázás
73.54 km
5:41:00
1 jóga
1:14:29
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Bringázás
1 73.54 km

5:41:00

73.54 km

5:41:00

Aerobic
19 -

21:09:00

-

1:30:00

Jóga
9 -

4:34:29

-

1:14:29

Összesen 29 73.54 km

31:24:29

73.54 km

5:41:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
7 6.9 km

4:50:00

1.5 km

1:05:00

Bringázás
12 240.17 km

17:55:24

73.54 km

5:41:00

Túra
3 19.15 km

5:35:21

9.85 km

3:25:21

Aerobic
88 -

98:20:00

-

1:30:00

Jóga
67 -

26:42:29

-

1:14:29

Téli sport
3 63.5 km

10:00:00

38.5 km

4:00:00

Egyéb
1 -

1:00:00

-

1:00:00

Összesen 181 329.72 km

164:23:14

73.540 km

5:41:00