Edzésleírás
Tatai sportnap. 7 db 20 perces meccset játszottunk az edzőtáborban a füvön kispályán, 5+1 -ben. Látszik, hogy mostanában hagyagolom ezt a sportágat. Védőt játszottam, 2 gólt azért sikerüllt szereznem így is. Sajnos csak a 6.-ok lettünk a 24-ből.
Természetesen nem töltöttem minden percet a pályán, mert folyamatosan cseréltünk. Azért elég fárasztó volt reggel 10-től délután 15:30-ig még szünetekkel is, de folyamatosan játszani.
Közben voltam úszni is, majd 16:00-tól futni. Kimerítő nap volt.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
02:20:00 | 0 | 0 | 0 |