tuskenrider 15.8 km Futás 2010-06-06-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2010.06.06 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:51

Távolság

15.8 km

Tempó

06:19 p/km (9.49 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Zamárdi-Siófok-Zamárdi.

TdP másnapja, úgy voltam vele ha jól érzem magam elkisérem Ancsit a laza reggeli kocogására h gyorsabban teljen neki a futás. Úgy ébredtem h minden oké, semmi izomlaci így pattantam ki az ágyból kora reggel. a pulzusom azért árulkodik h a bringa verseny és az előző éjszaka nem múlt el azért nyomtalanul:)
utána neoprén tesztelés a balcsiba

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:51	15.8	06:19	9.49	0	0	0	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.