Gubanc futás

Afternoon Run2021.07.15 Csütörtök, 17:48:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:22

Távolság

20.21 km Szint: 20 m

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
88
Maximum
178

Edzésleírás

Péter Horváth
- Normal 20km workout! 
- Normál 20km-es edzés! 

teljes táv: 20,21 km; összes idő, 01:48:22,0; átlag pulzus, 137 bit/min; sebesség, 5:21 min/km, Szintemelkedés: 020, PTE: 3.5; EPOC: 106.

Szombathely:
- 03 kör/laps: Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja, Muskátli utca, Szent Imre herceg utca, Paragvári út, Váci Mihály utca, Rohonci út, Dolgozók útja, Faludi Ferenc utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 20 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:24 1 05:24 11.11 2 0 0 0
00:05:16 1 05:16 11.39 0 0 0 0
00:05:14 1 05:14 11.46 -1 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 0 0 0 0
00:05:26 1 05:26 11.04 0 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 2 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 0 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 1 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 0 0 0 0
00:05:26 1 05:26 11.04 0 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 -1 0 0 0
00:05:16 1 05:16 11.39 1 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 0 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 0 0 0 0
00:05:18 1 05:18 11.32 0 0 0 0
00:05:22 1 05:22 11.18 0 0 0 0
00:05:25 1 05:25 11.08 -1 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 0 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 1 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 -2 0 0 0
00:01:06 0.2 05:30 10.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!