pleko futás

2010.06.06 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:25:11

Távolság

6.67 km

Tempó

03:47 p/km (15.89 km/h)

Edzésleírás

Fut a Vác....Egy nagyon hangulatos kis verseny volt, melyen kis feleségemmel indultunk...Az időmmel teljes mértékig elégedett vagyok..Furcsa volt nekem ez a tempó hiszen mostanában nem erre készültem...Ennek ellenére jól szívtam magam, végig motivált tudtam maradni...A végén majdnem megfogtam a verseny egyetlen színes bőrű versenyzőjét....Abszolút 13. hely és kategóriámban ha minden igaz 5. helyen végeztem...

Ja a kicsim szerintem elkzedhette, elég keményen, a végén eléfutottam és úgy lekesítettem....Nem volt vevő rá, a nagy meleg megszívta rendesen....De nagyon büszke vagyok rá, mert derekasan helyt állt....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:11 6.7 03:46 15.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 5109 napja

Jó lesz rákapcsolnom, ha tartani akarom veled a tempót! Grat!

mateve képe

mateve 5109 napja

Naaaagyon jól mentél!!!! GRATULA!!!!

mjoci képe

mjoci 5109 napja

Gratulálok.

vylona képe

vylona 5109 napja

nagyon ügyesek voltatok!

plekoklári képe

plekoklári 5109 napja

Apukám az én oldalamról írtál, de sebaj!

plekoklári képe

plekoklári 5109 napja

Köszi mindenkinek! Azért bosszant a dolog, hogy 22 másodperccel csúsztam le a korosztályos dobiról...

Blue képe

Blue 5109 napja

Gratula szélvész harcos! :)

Wojtek63 képe

Wojtek63 5109 napja

Ez egy "gyors menet" volt. ; Szép!

Ötvi képe

Ötvi 5109 napja

Szép volt Pleko! Jól nyomtad! Gratulálok!

levix képe

levix 5109 napja

Gratulálok Pleko,látom tudsz te gyorsan is ha akarsz.

plekoklári képe

plekoklári 5110 napja

Gratulálok Drágám!

És bocsánat, hogy miközben lelkesíteni akartál én mocskosul csúnyán kiabáltam rád, de akkor már az a nem létező hócipőm is nagyon nagyon televolt már!!!!

Fidó képe

Fidó 5110 napja

Nem csoda, hogy elégedett vagy az eredményeddel! :) Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!