Edzésleírás
30 km felkészülés 12. hét 3. nap
A mai egy kicsit elcseszett futás volt. Összesen 7 km-t futottam. Amikor elindultam, már dörgött az ég. Épphogy hazaértem leszakadt az eső+jég, így a 2 km patakparti futás mellé jött még 5 km futópados futás.