Edzésleírás
S.sz.: 137,17 km. 10 tó-, 2 utcakör. Indulás 30 fokban, érkezés 35 fokban!! 110 kg. Legutolsó hét: -1,9 kg. Heti átlag: -2,33 kg. Össz fogyás: -7 kg. BMI: 33,95. I. fokú elhízás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:18 | 12 | 09:22 | 6.41 | 0 | 0 | 0 |