Edzésleírás
Pocsodék melegben tűző napon (34 fok árnyékban). Tudatosan kánikulai időszakot választottam, hozzászoktatván magam a Vasárnap rám váró körülményekhez, ahol várhatóan semmi árnyék nem lesz. Beletettem 3km-t fokozóra (4'37", 4'22", 4'09") Jól eső kis edzés volt