pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:34Távolság
12.68 km Szint: 788 mTempó
04:37 p/km (12.99 km/h)Edzésleírás
6km bem,.után 3km szabad fartlek 4:09-es átlag,majd 5x200m/ 40mp pihi 39-40. egész jól ment
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 788 m
Átlagos lépésszám: 80
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:58 | 1.01 | 04:55 | 12.20 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 0.99 | 04:48 | 12.51 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | 33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:08 | 1 | 04:08 | 14.52 | -33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:10 | 1.01 | 04:08 | 14.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:08 | 0.99 | 04:11 | 14.37 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1.01 | 04:56 | 12.16 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:21 | 0.99 | 04:24 | 13.66 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:11 | 0.68 | 04:41 | 12.82 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
