hbrctika erősport

Bro'z Debrecen2021.06.18 Péntek, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Megmozgatott súly

85 kg

Edzésleírás

Edzés a debreceni brozba

melledzés után

21-15-9 60 kg Bench press, HSPU (szintbe vagy minimális deficit borzalmas volt), T2B 18:46

21-15-9 row cal 100-75-50 DU 0,5 -1-1,5 perc plank hold

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!