fenris futás

2010.06.02 Szerda, 13:09:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:12:16

Távolság

3 km

Tempó

04:05 p/km (14.67 km/h)

Edzésleírás

1.km 4:04
2.km 4:08
3.km 4:12
hajnal háromkor indultunk Úgy,h előző nap éjszakás voltam.5 óra alvás 2 nap alatt. egész nap esett.
10. hely. Ennél tudok jobbat,ha nem vagyok fáradt..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:16 3 04:05 14.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zizidili képe

zizidili 5096 napja

Grat Neked

posztizoli képe

posztizoli 5097 napja

Jó volt ez! Meg lessz jobb is! Gratula!

fenris képe

fenris 5097 napja

5öt nem ér. De azért köszi.

torolt_2698 képe

torolt_2698 5098 napja

Grat, ment az öt csillag!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!