Palesz bringázás

Zwift Academy Tri: Bike Workout 3 | VO2max Short Intervals2021.06.27 Vasárnap, 19:55:21

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:12

Távolság

33.64 km Szint: 219 m

Tempó

01:47 p/km (33.53 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
77
Maximum
172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 219 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Átlagos pedálfordulat: 79

Átlagos teljesítmény: 202 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:28 1 02:28 24.32 6 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 1 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -2 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 3 0 0 0 0
00:01:37 0.99 01:38 36.74 -2 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -4 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 17 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -10 0 0 0 0
00:01:31 1.01 01:30 39.96 -6 0 0 0 0
00:02:00 0.99 02:01 29.70 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 0 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 0 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 0 0 0 0 0
00:01:46 0.99 01:47 33.62 0 0 0 0 0
00:01:53 1.01 01:52 32.18 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:01:31 0.99 01:32 39.16 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 3 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 1 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -3 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 3 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -1 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -2 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -2 0 0 0 0
00:01:23 0.66 02:06 28.63 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!