pécsi 18.03 km Futás 2021-06-26-n 10:30-kor

pécsi futás

Délelőtti edzés2021.06.26 Szombat, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:01

Távolság

18.03 km

Tempó

04:36 p/km (13.03 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Ma kicsit "hűvösbb lett, "csak" 27 fokban. A szokásos 10.6km félmarcsis versenytempót akartam tolni, de 5 km-ig ment az is szar tempóban 4km bemelegítés benne 6x100kgy majd 5km 20'54". 4:10 átlaggal. levezetés 4:49 átlaggal. Nem esett jól és fáradt is voltam

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.