Edzésleírás
Bemelegítés - 3 km: 16:02
Iramjáték - 7 km: 30:56
Levezetés - 2 km: 10:59
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:59 | 12 | 04:50 | 12.42 | 0 | 0 | 178 | 156 |