henó Egyéb 2010-06-02-n 18:00-kor

henó egyéb

2010.06.02 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

már megint 140-170 (55%)

A tegnapi lendület mára elfogyott... Talán a munkahelyi "stressz", talán most jön ki, hogy megemeltem a heti edzésmenyiséget, de nem esett jól erős ellenállással tekerni. Így csak "tekergettem" minimális ellenállással. Persze ma is elmaradt a futás, hála az esőnek, na meg a reggeli lustaságomnak! Holnap futnom KELL, mert vasárnap félmaraton!

Mivel fáradt vagyok, gondoltam eszek egy kis vitamint: fogyókúrám miatt Biotech shake a vacsi, ezt feltúrbóztam igazi, friss, érett eperrel! Isteni finom lett! :)

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.